Innanzitutto non ci si deve preoccupare se per un certo periodo i videogiochi o lo smartphone assumono un ruolo di primissimo piano. Armeggiare intensamente con nuovi media digitali fa parte della crescita: si tratta di curiosità, spinta alla conoscenza, ricerca di un'identità e esperienza (digitale) condivisa con i propri pari. Nella maggior parte dei casi l'eccessivo utilizzo dei mezzi digitali diminuisce spontaneamente.
Cosa posso fare?
osservare ...
Per decidere se vostro/a figlio/a ha bisogno di aiuto, chiedetevi a quale scopo utilizza i mezzi digitali.
Se la cava bene nella quotidianità e utilizza i media digitali per relax, per studio, per coltivare i suoi hobby o le sue amicizie, un uso anche intenso non deve essere necessariamente un problema.
Se invece si tratta di compensare sensazioni negative, reggere situazioni difficili e scappare da un contesto di vita sfavorevole, un uso eccessivo dei media digitali può diventare un comportamento problematico.
Osservate se vostro/a figlio/a:
- Trascura sempre più interessi e attività a beneficio dell'uso di mezzi digitali,
- Si allontana sempre più dal suo ambiente sociale,
- Trascura molto le amicizie e le relazioni familiari,
- Compromette scuola o lavoro a causa del consumo di mezzi digitali (per esempio marina la scuola per giocare),
- Manifesta sintomi di astinenza e di fronte a limitazioni nell'uso dei media reagisce con inquietudine, volubilità, depressione o irritazione
- È perennemente stanco/a perché sostituisce la notte con il giorno,
- Trascura l'igiene e l'alimentazione.
... e agire!
Se osservate sempre più spesso in vostro/a figlio/a comportamenti di questo tipo e avete l'impressione che il suo uso dei media digitali stia diventando problematico, cercate un sostegno.
Qui trovate i contatti delle offerte di consulenza in Alto Adige.
Per tornare indietro